Feliz Natal

"Você nasceu para vencer, mas para ser um vencedor você precisa planejar para vencer, se preparar para vencer, e esperar vencer." (Zig Ziglar)

Sem planejamento e preração não é possível a vitória.
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"Nada substitui o trabalho árduo na escalada do sucesso...
Você deve saber exatamente o que quer da vida...
E se encher de disposição para trabalhar até conquistar o seu objetivo...
Se você desistir no meio do caminho... é sinal que a sua vontade é fraca!
Se errou, levante-se e siga em frente...
Quem realmente trabalha – sempre vence."
Por: José Lúcio de Souza

Não desista por problemas, corra atrás da solução. Junto com o trabalho árduo, você será um vencedor

FELIZ NATAL A TODOS!

Que estas mensagens sirvam de incentivo não apenas na nossa área esportiva, mas na nossa vida diária.
Desejo felicidades a vocês e sua famílias.

Ajude Santa Catarina

Sou morador de Joinville, Santa Catarina.
Tive a sorte de minha casa não ter sido atingida pelas enchentes que ocorreram aqui na região, mas consegui ver muitas casas e pessoas que foram atingidas, e sinto muito por essas pessoas. Torço para que consigam se reestruturar.

Nota Oficial:

"A Defesa Civil de Santa Catarina confirmou, às 18h50, 84 mortes e 1,5 milhão de afetados pelas chuvas que atingem o Estado. Segundo o órgão, 54.039 pessoas ficaram desalojadas e desabrigadas, sendo 22.952 desabrigadas e 31.087 desalojadas. Oito cidades estão isoladas: São Bonifácio, Luiz Alves, São João Batista, Rio dos Cedros, Garuva, Pomerode, Itapoá e Benedito Novo." Site do Terra, Atualizada às 21h26, 25 de novembro.

Tendo este dado oficial, gostaria de pedir a ajuda de todas as regiões, ao nosso estado. Vou colocar duas contas bancárias feitas pela Defesa Civil de Santa Catarina, para ajudar as pessoas mais necessitadas. Qualquer ajuda é bem vinda, alimentos não perecíveis, colchões, medicamentos, roupas, etc. É só entrar no site http://www.sc.gov.br/ para ver como enviar a sua ajuda.

Banco do Brasil - Agência 3582-3, Conta Corrente 80.000-7; ou Besc - Agência 068-0, Conta Corrente 80.000-0.

Agradeço antecipadamente a todos.

Itajaí - Santa Catarina

UNIVILLE - Aonde me formei e que consigo ver de trás da minha casa

Trainning Camp em Fort Lauderdale

No período de 29 de Dezembro à 18 Janeiro, estará sendo realizado no clube Davie Nadadores Swim Club em Fort Lauderdale, um Trainning Camp voltado para atletas a partir de 12 anos até o nível olímpico.

O trainning camp será totalmente voltado para o treinamento e não sendo um swim camp. Tendo duas sessões diárias de treinamento mais a parte fora da água, com análises técnicas, análises biomecânicas e com testes de lactatos. Além de uma competição interna entre os atletas do Trainning Camp e outra no final com atletas de outros clubes.

Contará com pacotes básicos e outros com programas opcionais, podendo fazer o trainnig camp por apenas uma semana ou até as 3 semanas.

Eu estarei presente em todo o período de treinamento em Fort Lauderdale, ajudante a comissão técnica do Trainning Camp. Qualquer dúvida, estarei a disposição de respondê-las.

Quem quiser participar, estarei a disposição de encaminhar e explicar as formas de inscrições.

Contato:

blogdanatacao@gmail.com

47 9119-2670

Tainan Lamas

Enquete segunda parte

Este foi o resultado da enquete:

- Mudar os membros da CBDA (12%)
- Manter os mesmos membros, mas mudar metodologia (0%)
- Melhorar a estrutura das piscinas do Brasil (4%)
- Maior apoio dos Clubes na preparação dos atletas (20%)
- Aumentar a quantidade de Clubes no país (0%)
- Melhorar o estudo científico do corpo técnico dos Clubes (16%)
- Apoio das empresas no esporte (48%).

Irei deixar cada um analisar do jeito que achar melhor estes resultados, mas farei agora uma nova enquete como havia comentado antes. Nesta irei tentar descobrir, quais são as atitudes necessárias para resolver os problemas percebidos na enquete anterior.

Quem quiser não apenas votar na enquete, mas deixar um comentário, falando de sua opinião, o espaço está aberto para todos.

O Papel do atleta...

O técnico Bernardinho, da seleção brasileira de vôlei, escreveu em seu livro "Cartas a um Jovem Atleta" uma frase que mostra a diferença do atleta para "O" atleta: "O atleta tem que gostar de competir, mas principalmente adorar o treinamento e todo o seu processo."

Com esta frase que começo falando das obrigações que um atleta tem que ter, tanto no seu processo de treinamento, quanto fora dele. Mostrando que não é apenas no treinamento que se faz um campeão.

Fui atleta durante 12 anos, de base e de rendimento. Alcaçando este, tive que parar por questões físicas. Sei das vontades de sair na balada, entre várias outras coisas. Vejo o quanto eu errei e pretendo que os meus atletas não cometam os mesmos erros.

O atleta tem que gostar de treinar e não estar por obrigação ou dinheiro (neste caso, vi vários atletas perderem o espírito esportivo), tem que treinar não apenas o seu corpo ao limite, mas sua mente também. Mente fortalecida, quer dizer mente difícil de ser vencida.

Então como conseguir chegar ao grande objetivo profissional? FOCO. Esteja focado sempre ao objetivo que quer alcançar. Os fatores fora do treinamento podem ser seu melhor amigo, mas também podem ser seu pior inimigo se seguir o caminho da farra e das noitadas. E muitos falam que isso não influência no treinamento, mas foi provado que sim, inclusive nas competições.

Para fechar este texto, quero apenas deixar uma dúvida no ar para todos. Muitos podem até saber a resposta, mas com certeza outros precisam pensar mais sobre isso.

As provas de natação não são decididas muitas vezes por miléssimos de segundo. Será que um dia que você matou um treino, ou foi para uma noitada e bebeu, onde não conseguiu treinar direito depois, não pode ter sido decisivo também? Será que não pode ter sido crucial para a perda do seu grande objetivo? Se foi, o que vai fazer em relação a isso? Vai continuar ou vai mudar a sua forma de agir?

Tecnologia na Natação?

Hoje em dia, a tecnologia está totalmente inserida nos treinamentos de natação. Não há como os treinadores não a utilizarem na montagem dos treinos. Análises biomecânicas, testes de lactato, equipamentos para melhorar força e técnica dos nadadores, são alguns exemplos desta tecnologia aplicada.
Vou apresentar um pequeno exemplo de alguns equipamentos disponíveis para os treinamentos, mas ainda existem vários outros, alguns mais comuns, outros mais inusitados.
Esta é uma série de vídeos e imagens que exemplifica parte da tecnologia usada na natação.

Teste de Lactato - Fundamental para acompanhar o desenvolvimento do atleta

Snorkel - Concentração da técnica, além de respiração

Correção da técnica

Análise por imagem - Biomecânica

Análise Cinesiológica

Enquete

Estou fazendo uma enquente no Blog, onde esta não quero ela seja mais uma entre várias pesquisas já feitas, mas sim um início de uma busca, de melhora na natação.

Tenho intuito de fazer uma primeira pesquisa, onde após ter as principais respostas, irei fazer uma outra pesquisa para ir mais a fundo no problema da natação em nosso país. Depois de ter todos esses dados, penso em repassá-los para um outro meio de comunicação, onde eu consiga atingir um maior número de amostra.

Tendo esses resultados em mãos, penso em enviá-los para os principais orgãos da natação brasileira, além das federações e clubes. Apresentando possíveis soluções e comentários que poderiam melhorar a natação de nosso país.

Peço que todos participem desta pesquisa e divulguem, pois quanto mais respostas eu conseguir, melhor será a pesquisa e a conquista do grande objetivo.

Agradeço antecipadamente a todos.

Viradas são fundamentais - Crawl

Todos sabem que as viradas são fundamentais na natação competitiva, então mostrarei dois vídeos para ilustrar a técnica correta da virada.

Primeiro um vídeo educativo, onde mostra passo a passo a virada, desde sua aproximação até a transição para o nado submerso. Analisem bem como este atleta faz a transição da virada para o submerso.

Segundo vídeo é do maior fênomeno da natação, Michael Phelps. Vejam a diferença da transição da virada para o nado submerso, percebe-se nitidamente que ele começa fazer a ondulação de lado e alinhando conforme vai ganhando distância, assim sendo mais eficaz e rápido do que o outro nadador. O nadador do primeiro vídeo não está fazendo errado, mas não está aproveitando tão bem a virada como Phelps.

Link:
http://br.youtube.com/watch?v=T9eDAQxL5cA&feature=related

Nova Academia Gustavo Borges

Convido a todos a visitar a nova academia do Gustavo Borges, em Londrina. Inauguração será no dia 25/09 às 19hrs.

Agradeço por mim e por todos que visitam ao Blog da Natação, o convite de Fernando Magalhães para a inauguração. Espero que todos que possam comparecer.

Curso de Biomecânica da Natação

A universidade Gama Filho estará realizando um curso de extensão na área de Biomecânica aplicada a Natação. Li a grade curricular do curso, me pareceu muito boa, além de ser ministrada pelo biomecânica da CBDA, Prof. Dr. Paulo César Marinho.

Gostaria muito de comparecer neste curso, mas infelizmente não poderei. Aconselho a quem puder faze-lo, faça, acrescentará muito no enriquecimento científico sobre como funciona o movimento na natação.

O Link é:

http://www.posugf.com.br/site_2008/curso.php?ID_Curso=327